常见过敏食物怎么引入：从少量、单一、可观察开始

引入前的准备

宝宝应能稳定控制头部、坐姿较稳、对食物有兴趣并能把食物送入口中。早产、湿疹严重或已有食物过敏史的宝宝，先和医生讨论。

引入原则

• 选择白天、宝宝状态好的时候
• 一次只引入一种新的高风险食物，量从少开始
• 记录食物、时间和皮肤、消化道、呼吸变化
• 耐受后按家庭习惯规律提供，不需要长期回避

出现呼吸困难、声音嘶哑、脸唇舌肿胀、全身风团或反复呕吐，立即停止进食并寻求急救帮助。

以上内容仅供一般信息参考，过敏食物引入前请结合宝宝情况咨询医生。